终于瘦下来了 我的减肥心得

我是属于易胖型体质，俗话说就是喝水就会长肉的那种，只要多吃一点点，就会一圈一圈的肥出来，特别是腰与PP那一块，属于梨形成本质，真得让我非常的烦恼！大学毕业时更是“突飞猛进”…身材活像个白馒头…看著身边同学一个个的曼妙身材，让我意识到了不可以在这样下去了*于是，我决定开始自己的减重之旅！

　　像别的女孩一样，我三顿饭几乎不吃，饿了喝点水，实在不行就吃个苹果…就这样我坚持了二个星期，果然瘦了几斤。只是，每次看到KFC，麦当劳，还有其他的油水很足的食物我都忍不住多看几眼…还有我是个特别喜欢吃糯米之类东西的人，直到有一天，我实在摒不住了…一下子买了很多很多食物，甚至比以前吃的还要厉害…就这样，一会儿减，一会儿猛吃的，感觉自己就在一个恶性循环里面…天哪，我都停不下来了…体重狂升至135斤…肚肚上都是肉，自己看著都难过！这时候，我连照镜子都怕…我拒绝拍任何的照片。

　　节食的办法彻底打消了。在节食的减肥的时候，还发生了一种很伤身体的事。因為我是按照网上介绍的很流行的苹果减肥法：一周内，只吃苹果减肥法。执行这个减肥法的第二周，第一天的中午吃了三个苹果，下午也只是吃了三个苹果。感觉身体还行，没什麼大问题。第二天中午，又是三个苹果。谁知道，这个时候，我突然感觉肚子很痛很痛，一下子我痛的直不起腰。没办法，只好打电话给老妈，老妈马上送我去了医院，医生说是我节食又加上只吃了苹果，引起了胃涨气与胃酸分泌过多的问题。休息到第二天的晚上，身体才恢复过来。